There is something very delicious about being in nature whilst reaching into contact with our inner edges; expanding our horizons, stretching just beyond our comfort zones, and making space for our selves to become totally present.
Secuencia de Yoga Matutino de 10 Minutos para Principiantes
Date una palmada en la espalda cada vez que te levantes de la cama y empieces el día con algunas posturas de yoga. Te sentirás increíble, y con el tiempo quizá ni siquiera necesites esa taza extra de café.
