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We offer a lot of different yoga classes
ABRE TU CUERPO Y TU ALMA AL YOGA
¿Aún necesitas algunas razones para empezar a practicar yoga?
El yoga ofrece beneficios para la salud física y mental para personas de todas las edades. Además, si estás atravesando una enfermedad, recuperándote de una cirugía o viviendo con una condición crónica, el yoga puede convertirse en una parte integral de tu tratamiento y potencialmente acelerar la curación.
Un terapeuta de yoga puede trabajar con los pacientes y crear planes individualizados que se integren con sus terapias médicas y quirúrgicas. De este modo, el yoga puede apoyar el proceso de curación y ayudar a la persona a experimentar los síntomas con más calma y menos angustia.
benecios
El yoga mejora la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad
El yoga ayuda a aliviar el dolor de espalda
El yoga puede aliviar los síntomas de la artritis
El yoga beneficia la salud del corazón
El yoga te ayuda a manejar el estrés
El yoga te relaja para que duermas mejor
El yoga aporta energía y mejora el estado de ánimo
El yoga te conecta con una comunidad de apoyo
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Intrested in a 1 on 1 class where we can ajust the flow to your body and mind capabilities? Reserve your spot with the teacher of your choice and get your pranayama going!
