pilates
Descubre los Beneficios del Pilates
ABRE TU CUERPO Y TU ALMA AL pilates
Razones para empezar a practicar Pilates.
El pilates es mucho más que una actividad física; es una práctica que une la fuerza y el control, ofreciendo beneficios que van desde mejorar la postura hasta fortalecer el núcleo. Tanto si buscas tonificar tu cuerpo, desconectar de la rutina o encontrar un mayor equilibrio muscular, el pilates tiene algo para ti.
Fortalece tu cuerpo mientras trabajas la respiración consciente y desarrollas una mayor precisión y control en tus movimientos. Además, el pilates ayuda a mejorar la flexibilidad y a aliviar tensiones acumuladas, proporcionándote una sensación de bienestar integral.
Explora sus diferentes estilos y descubre cómo el pilates puede transformar tu día a día. ¡Es el momento perfecto para empezar! 💪🤸♀️
Beneficios del Pilates
El pilates mejora la fuerza, la estabilidad y la flexibilidad.
El pilates ayuda a reducir el dolor lumbar y mejorar la postura.
El pilates puede aliviar molestias articulares y musculares
El pilates beneficia la salud del core y la columna
El pilates te ayuda a controlar la respiración y el estrés
El pilates favorece la relajación y el descanso
El pilates aumenta la energía y mejora el ánimo
El pilates te conecta con personas que comparten tus objetivos
Tarifas:
- 4 clases al mes: 40€
- 8 clases al mes: 55€
- Clases particulares : 30€ /sesión
- Precios especiales para estudiantes
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